|
היום יש מגוון מאוד גדול של מאמני כושר אישיים גם בתל אביב וגם ברחבי הארץ וחשוב לבדוק את כל האפשרויות .
אם אתם מחפשים דרך להגיע לתוצאות הטובות ביותר בתחום של אימון ספורט גם כדי להגיע למסת שריר גדולה וגם כדי לחטב את הגוף שלכם לקראת הקיץ הגעתם למקום הנכון.
למאמר המלא...
|
|
בעזרת מאמן כושר אישי שיעזור לך לבנות תוכנית נכונה של אימון כושר אישי אתה יכול לייצר את כל מה שאתה רוצה תוך זמן קצר ולהגיע לגוף מחוטב.
למאמר המלא...
|
|
המילה דיאטה ישר מתקשרת לחסות ורעב מתמיד, כי אין מדובר בדיאטה, צריך לחשוב בריא, ירידה במשקל תלויה בחשיבה בריאה.
למאמר המלא...
|
|
מחקר חדש מציע למבקשים לרדת במשקל לתזמן נכון את ארוחת הצהריים , וההצעה היא שלא צריך רק לפקוח עין על הקלוריות שאתם צורכים, אלא גם על השעה שבה אתם צורכים אותם
למאמר המלא...
|
|
אנשים היום חיים את החיים בקצב מהיר עד מטורף , לעתים קרובות אנו יכולים לאבד את התחושה לבי חומרים מזינים וחיוניים וכאלו שאינם חיוניים שאנו צורכים.
למאמר המלא...
|
|
במשך שנים רבות נטען שזה טוב לצרוך מזונות מלאים לבריאות שלנו הסיבות נראות מובנות מאליהם אבל חשוב להבין ולהרחיב עליהם בעיקר לעוסקים בפעילות גופנית
למאמר המלא...
|
|
כולנו רוצים לחיות באורח חיים בריא, כל אחד פוגש את הצורך הזה בנק' אחרת בחיים.
למאמר המלא...
|
|
מחקרים אחרונים הוכיחו כי גם לאחר הדיאטה וירידה במשקל, הגוף נוטה לנסות כמיטב יכולתו להחזיר את מאגרי השומן שאיבד.
למאמר המלא...
|
|
מהו אימון אירובי? במה הוא שונה מאימון כוח? כיצד מבצעים אותו נכון?
למאמר המלא...
|
|
בעידן הדיגיטלי ילדים מעדיפים לרבוץ שעות מול הטלוויזיה או המחשב.
כיצד אפשר לשכנע אותם להפעיל את הגוף?
למאמר המלא...
|